Un mois à table — Hiver

Un recueil de menus simples, de saison et pensés pour le quotidien.

Ce PDF regroupe 4 semaines complètes de menus (midi et soir) pour vous aider à organiser vos repas avec cohérence, tout en maîtrisant votre budget alimentaire.

Ce n’est pas seulement une compilation de recettes.

C’est une structure claire pour relier les plats entre eux, optimiser les ingrédients, cuisiner moins souvent et alléger la charge mentale.

À l’intérieur :

• 4 semaines de menus organisées

• 49 recettes détaillées

• des plats familiaux préparables en grande quantité

• des essentiels de saison

• 8 goûters simples

• des bases (pâtes, purées…)

• des listes de courses hebdomadaires

• des conseils d’organisation et des astuces anti-gaspillage

Les recettes s’inspirent de ma cuisine familiale, entre tradition slave et classiques du quotidien, avec des plats simples, nourrissants et adaptés à la vie de famille.

Ce recueil est une base à adapter librement selon votre foyer, vos goûts et ce que vous avez déjà à la maison.

Moins d’improvisation.

Plus de clarté.

Une cuisine organisée, sans se compliquer la vie.